1. 건강관리 하기
아무거나 먹지 않기.
탄산음료 주스는 적당히 마시기
인스턴트 패스트푸드는 최대한 자제하기.
건강식품 챙겨 먹기.채소나 과일 많이 섭취하기.
물 많이 마시기.과일.야채 매일 챙겨 먹기.
2.체력 미리 대비하기
체력이 없으면 뭘 하든 고생함
집이나 회사가 저층이면 계단 이용하기.
헬스장 가기. 필라테스. 요가. 줄넘기. 달리기. 등산.
자전거 등 꾸준히 하기. 체중 감량하기
3. 인성. 인격 갖추기.
긍정적 생각하기. 책읽는 습관 (매월 1권)
많은 대화 나누기
4.다치거나 몸 어딘가 아프면 그냥 빨리 병원 가기.
구강관리. 하루 3번 양치질. 술. 담배 안하기.
5.상식 쌓기
세상 돌아가는 방향성 공부하기
경제 금융 정치 부동산 기본 상식 등. 관련 서적 사서 공부하기. 특히 금융 경제 쪽 감각 키우기
6.메모하는 습관 기르기
내가 몰랐던 지식 내가 잘 사용하지 않는 단어나 문장 등 기록하기
웬만하면 직접 종이에 펜으로 적는 방식으로 메모하기
7.글씨 똑바로 쓰기
글 작성 시 맞춤법 제재로 쓰기. 올바른 문장 쓰기
문장 끝에다 ... 붙이는 습관 버리기
8.옷 정리
옷 깔끔하게 입기.얼룩 묻지 않게 조심하기
필요 없는 옷이나 속옷 양말 등 버리기.세탁 자주 하기
9.집 정리
방 청소 자주 하기
방 안에 필요 없는 물건 과감하게 버리기
외출할 때마다 기본 정리는 하고 나가기
외출 갔다 오고 나서 손 씻기.물건 제자리에 놓기
개인 시간 가지기
10. 인맥 쌓기.
좋은친구 만나기.
나보다 월등한 사람과 어울리기. 상대하기 어려운 사람에게 배울게 많다. 내 응원군 많이 만들기.
11. 선택과 집중
내가좋아하는일 과 어울리는 전공. 직업. 미리 파악하여 맞춤형. 전문가 되도록 집중관리 할것.
12. 모든 기본기.실력은 10대에 거의 결정 된다.
어릴때부터 좋은 습관 길들이기
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