●밝게 사세요: 긍정적인 마음으로 삶을 바라보면 병이 발생하기 어렵습니다. 긍정적인 사고와 행동을 유지하여 행복한 마음으로 살아가는 것이 중요합니다. ●열받지 마세요: 자주 화를 내거나 과도한 스트레스를 받는 것은 건강을 해칠 수 있습니다. 차분하고 여유로운 태도를 가지면서 스트레스를 관리하는 것이 중요합니다. ●맨손체조와 걷기는 헬스클럽보다 낫습니다: 꾸준한 맨손체조와 걷기는 신체 운동에 매우 효과적입니다. 헬스클럽에 가지 않아도 맨손으로 간단한 운동과 걷기를 통해 건강을 유지할 수 있습니다. ●느긋하게 사세요: 성급한 성격을 가진 사람은 건강에 해로울 수 있습니다. 느긋하게 행동하고 차분한 태도를 유지하여 즐거운 삶을 즐기는 것이 중요합니다. ●고민을 하지 마세요: 지나친 고민은 건강을 해칠 수 있습..
